夏天氣溫升高，加上午後雷陣雨頻繁，蚊子也變得特別活躍。不少人總覺得自己特別容易成為「人體捕蚊燈」，明明大家都站在一起，自己總是被叮得滿腿紅豆冰。究竟蚊子喜歡叮哪些人？又該如何做好防蚊、被叮後如何止癢？本篇整理一次看懂。

■蚊子喜歡叮哪些人？

蚊子主要透過人體呼出的二氧化碳、體溫及皮膚散發的氣味尋找目標，因此以下族群可能更容易吸引蚊子：

• 運動後或容易流汗的人：汗液中的乳酸等物質會吸引蚊子
• 體溫較高者：孕婦、兒童或代謝較快的人
• 呼吸速率較快的人：呼出的二氧化碳較多
• 穿著深色衣物者：深色較易吸熱，也相對容易被蚊子鎖定

■防蚊5招，遠離叮咬

若想避免成為蚊子的目標，以下5件事請務必做好：

1. 穿淺色、寬鬆衣物
淺色衣服較不易吸熱，也相對不易吸引蚊子；長袖、長褲則可減少皮膚裸露面積，降低被叮咬機率。

2. 使用防蚊產品
外出前可依照產品標示使用防蚊液或其他防蚊用品，並留意補擦時間。嬰幼兒、孕婦等族群，應選擇適合年齡或族群使用的產品。

3. 避免積水孳生蚊蟲
花盆底盤、水桶、廢棄容器等積水環境，都是蚊子容易產卵的地方，平時應定期清除積水，降低病媒蚊孳生機會。

4. 流汗後盡快擦乾或更換衣物
大量流汗後，皮膚氣味可能更容易吸引蚊子，若長時間待在戶外，可適時擦汗並更換乾爽衣物。

5. 黃昏、清晨做好防護
部分蚊種在清晨及傍晚較活躍，若要到公園、河濱或草叢附近活動，建議加強防蚊措施。

■被蚊子叮咬後如何止癢？

被蚊子叮咬後的紅腫發癢，是身體對蚊子唾液產生的免疫反應。若一直搔抓，不僅可能抓破皮膚，也會增加細菌感染風險。若只是輕微紅腫，可先用冷毛巾或冰敷袋短時間冰敷，幫助減緩癢感與不適；必要時，也可依藥師或醫師建議使用止癢藥膏。

對於敏感肌膚或嬰幼兒，建議選擇成分溫和、低刺激的產品。市面上有些產品採用植物來源成分，無香精、低刺激，適合肌膚乾燥或敏感者使用，亦可塗抹於蚊蟲叮咬處，幫助穩定肌膚、舒緩不適。

做好防蚊措施、正確處理叮咬，就能在夏天安心享受戶外時光，遠離「紅豆冰」的困擾